Banaani-chia-kookosepuding

Üks välkpostitus hommikuks! Kiire ja lihtne ja tervislik. Samuti polnud varasemalt chia seemneid proovinud. Retsept Nami-Nami lehelt.

  • 2 väga küpset banaani
  • 2 dl kookospiima
  • 4 spl chia seemneid

Mina tegin eelmisel õhtul valmis, et oleks kohe hommikul hea võtta. Seemned tahavad paisumiseks aega. Saumiksirga purustasin banaanid ja kookospiima, segasin seemned hulka ja valasin kahte topsi. Hommikuks olid seemned kergelt paisunud ja mõnus hommikune magustoit olemas. Kahjuks lapsele väga ei sobinud, kuid täiskasvanud pistsid küll 🙂

chia puding

Katt

Advertisements

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s